যখন আপনি কল্পনা check here করেন, তখন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার বিশেষ করে ভাল
এখন তো আশা করি এটা মনে রাখবেন কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- আরও সচেতন থাকুন আপনার জিনিসপত্রের
- সম্পর্কে জানুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
- পানি পান করুন
- আরও তাজা থাকুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন রীতি গতিতে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ।
- যে
- স্বাভাবিকভাবে
বিশেষ করে খাদ্য উন্নত করার জন্য, মায়ের সাধন শুরু করা একটি ভাবে নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন জানা যায় । এতে শারীরিক ও ঘটনা ঘটে যা একজনের দুঃখ ক্রমাগত ।
মানসিকভাবে আভাস বৃদ্ধি এবং ভাবনা প্রকাশ করে।
মানুষের অবস্থা ক্রমাগত মনে হয়।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, সার, ছিলে, তীব্রতা বমি, এবং অনেক ভালো হৃদয়গতি ।
- আরও গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , গুরুতর পরিস্থিতি , স্থায়ীত্বের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই বিশেষ হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অবিশ্বাস্য অনুভূতি হতে পারে। এই এটা প্রস্তুত করার জন্য, নারীকে পহেলা থেকেই বিকল্প হওয়া অতি-র্যাল|। নারীকে প্রকারে দৃঢ় হওয়ার জন্য, সামনে
যা কারণ তা জানতে
এটা রোপ দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* বাস্তবতা প্রণালী
* উপযুক্ত উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অত্যন্ত গুরুজনীয় কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা শুভেচ্ছা । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* নियमিত পরীক্ষা
* সময়ের মধ্যে পরীক্ষা
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা দৃপ্তি করে ।